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中医走近你和我——科普进学校(文末附保健手法

* 来源 :http://www.jav4daily.com * 作者 : * 发表时间 : 2018-05-31 13:10 * 浏览 :

  在母亲节前夕,我应邀参加了市重点学校——分司厅小学五一班的中队活动【】。作为中队的活动内容之一,和孩子们聊了一下中医,度过了一个快乐而有意义的下午。

  国务院提出要“推动中医药进校园、进社区、进乡村、进家庭,将中医药基础知识纳入中小学传统文化、生理卫生课程。

  作为中医人,积极践行中医药文化传承、中医是我们的——让中医走进校园!让青少年感受中医的精深,增强文化自信和民族自豪感!

  对于此次活动,学校领导也非常重视,张副校长在繁忙的公务中抽出时间,和班主任张老师一起全程参加了活动。

  在庄严的出旗仪式后,由费同学主持,开始了小。小从“了解中医”开始。通过询问孩子们是否看过中医?诊断手法有哪些?这些互动的环节,引出了中医的四诊:望、闻、问、切,以及通过《扁鹊见蔡桓公》、《悬丝诊脉》这两个典故,具体刻画了望诊和切诊的重要性。

  紧接着介绍了五位著名的中医大家:扁鹊、、张仲景、孙思邈、李时珍及其巨著,赞扬了他们对中医药发展的巨大贡献。

  中医的主要特点之一是整体观念,天人合一。人要自然界的规律,这部分主要从“四时养生”、“脾胃为后天之本”,“正气存内,邪不可干”三个话题展开,尤其强调了要固护脾胃的阳气,同学们不能贪凉饮冷,要注意胃部保暖的重要性。

  接着给大家介绍了中医常用的治疗方法,比如中药、针灸、拔罐、推拿等等,着重了中药和推拿。

  从同学们的兴趣出发,结合我们日常生活,深入浅出,介绍了中药、常见病及适用于学生、白领这一类“低头族”的保健推拿疗法。有一些药物也适合于家中长辈。比如决明子:它有润肠通便、清肝明目、降脂、降压的作用,因此将这些知识传授给同学们方便生活中使用。如出现类似情况,可以用来泡茶喝。

  期间,孩子们都踊跃提出自己的观点和见解,讲述自己就医的感受。时间飞逝,在不知不觉中一个多小时就过去了,课程的结束并没有孩子们学习的热情。

  庄严的撤旗仪式后,小主持人说同学们有问题可以向郝老师提问,话音刚落,刷地一下就看见几十只手臂高高举起,让我惊讶的同时又无从选择。

  为了能够详细了解同学们的问题,我让孩子们都走到前与我咨询。结果,呼啦一下围上来一,大多数孩子是问自己的不适症状。一个沉着的男孩子引起了我的注意,他却不是为自己来的,而是询问治疗妈妈腰疼的按摩方法,很是令我。

  结束之余,张老师提议我和同学们一起合影留念,孩子们紧紧聚拢、热情似火,其中两个学生紧紧挽着我的胳膊,我被挤到人群中,大家欢乐无比,笑弯了腰......以至于很多张照片中看不到我的身影。在张老师的多次努力组织下终于把我重新拉回到镜头前。

  依依不舍中,我与孩子们在一片挥动的手臂中惜别!这个下午他们给了太多的欢乐,仿佛自己回到了孩童时期,那样天真烂漫。在此,我祝福孩子们以及孩子们的家人,健康!快乐!幸福!友爱、有爱、爱在你我!

  文章的最后我把课堂上的一些中医推拿手法分享给大家,如你或者你的家人有类似的症状可以尝试地做一做。

  手掌面以掌心内劳宫为圆心,内劳宫到中指根中外1/3交界处为半径作圆周上的8个点。